Kremowy pudding chia w trzech odsłonach
mleko kokosowe - woda kokosowa - nasiona chia - syrop kokosowy

Kremowy pudding chia w trzech odsłonach

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

szklanka mleka kokosowego z puszki
1/3 szklanki wody mineralnej
2 łyżki nasion chia
2 łyżeczki syropu kokosowego
garść malin, borówek lub malin

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

  • Serves 3
  • Easy

Przepis

Coś smacznego dla miłośniczek nasionek chia i wszystkiego, co można z ich  udziałem wyczarować.

Pyszny, kremowy pudding na bazie mleka kokosowego z puszki, osłodzony  syropem kokosowym z dodatkiem twoich ulubionych owoców.

Doskonale sprawdzą się truskawki, maliny, borówki, wypróbuj również jagody, brzoskwinie, nektarynki…

(Visited 1 476 times, 1 visits today)

Krok po kroku

1
Done

przygotowanie

Przygotuj wszystkie składniki.

Owoce umyj, większą część zmiksuj lub rozgnieć widelcem, resztę zostaw do dekoracji.

2
Done

wykonanie

Mleko kokosowe połącz z wodą, dodaj syrop kokosowy i nasiona chia.

Dokładnie wymieszaj i wstaw do lodówki najlepiej na całą noc.

3
Done

dekorowanie

Do słoiczka lub szklaneczki włóż mus z owoców, a następnie warstwę puddingu chia.

Udekoruj świeżymi owocami.

kuchnia wagi lekkiej

Z miłości do zdrowia, z potrzeby prostoty i harmonii, z zachwytu nad nieskończoną potęgą i mądrością natury i nieodpartą chęcią czerpania z jej dobra i bogactwa... I wreszcie z pragnienia serca, by być najlepszą wersją siebie!

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Sałatka z arbuzem i pomidorkami koktajlowymi
next
Vinegret spalający tłuszcz

Napisz komentarz

+ 67 = 69