Czekoladowy pudding chia na bazie awokado
awokado - kakao - nasiona chia - mleko kokosowe - cukier waniliowy

0 0
Czekoladowy pudding chia na bazie awokado

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

2 duże awokado
1 czubata łyżka kakao
100 ml mleka kokosowego
2 łyżki zmielonych nasion chia
1/2 - 1 opakowania cukru waniliowego
do dekoracji
kilka migdałów
garść borówek

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

  • Serves 1
  • Easy

Directions

To się nazywa zdrowe śniadanie!

Mamy tu same zdrowe produkty: awokado, mleko kokosowe, nasiona chia i kakao.

Ponieważ pudding ma być nie tylko zdrowy, ale również słodki i pyszny dodałam do niego ekologiczny cukier waniliowy (cukier trzcinowy + mielona wanilia).

Z puddingiem świetnie komponują się świeże owoce oraz orzechy, na przykład laskowe lub migdały.

(Visited 533 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

przygotowanie

Przygotuj wszystkie składniki.
Awokado przekrój na pół i wydrąż miąższ.
Zmiel nasiona chia.

2
Done

wykonanie

W blenderze umieść wszystkie składniki i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wstaw do lodówki na conajmniej 30 minut.

kuchnia wagi lekkiej

Z miłości do zdrowia, z potrzeby prostoty i harmonii, z zachwytu nad nieskończoną potęgą i mądrością natury i nieodpartą chęcią czerpania z jej dobra i bogactwa... I wreszcie z pragnienia serca, by być najlepszą wersją siebie!

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Lekka sałatka z ogórkiem, pomidorkami i oliwkami
next
Kokosowy pudding chia z mango

Add Your Comment

+ 9 = 18